Begeleiding op jouw tempo
We vertalen jouw diepe kennis van je gezin naar een werkbare manier van leven die bij JOU past. We zoeken naar manieren waarop jij als ouder de regie houdt, zonder jezelf te verliezen in de dagelijkse chaos
We werken aan
- grenzen en draagkracht
- ruimte voor je eigen noden
- meer structuur in het gezin
- omgaan met prikkels en stress
- rust in communicatie
- omgaan met emoties
- opnieuw vertrouwen voelen in jezelf als ouder
Hoe gaan we te werk?
Mijn aanpak is altijd maatwerk, omdat elk neurodivers gezin uniek is. We kijken niet alleen naar wat er gebeurt, maar vooral naar hoe jij daar als ouder in staat.
- Inzicht door overzicht: Afhankelijk van jouw vraag kunnen we werken met een gezinskaart. Dit helpt om de dynamiek in huis visueel te maken en patronen te herkennen die eerder onzichtbaar bleven.
- Van inzicht naar actie: We vertalen gesprekken en reflectie naar haalbare stappen. Geen ingewikkelde opdrachten, maar kleine veranderingen die je direct kunt uitproberen.
- Focus op jou: Of we nu werken aan rust of aan een dieper fundament, de focus ligt altijd op jouw veerkracht.
Samen bouwen we aan een manier van ouderschap die past bij wie jij bent en die jou de stevigheid geeft om er te zijn voor wat jouw kind nodig heeft.
verloop van een traject
Gratis online kennismakingsgesprek (20 min)
Dit is een verkennend gesprek. Om te voelen of mijn manier van werken bij je past.
Startgesprek (60 min)
In dit uur leggen we de basis, verkennen we je hulpvraag en krijg je direct praktische handvaten voor jouw situatie. Na dit gesprek beslis je zelf of je de diepte in gaat met een traject (Ademruimte of Balans) of dat je liever losse sessies volgt op jouw eigen tempo."
Trajecten (60 min/sessie)
Elk traject bestaat uit verschillend aantal sessies. We kijken samen welk traject het best aansluit bij je vragen.
Losse sessies (60 min/sessie)
Soms is 1 gesprek voldoende om samen naar een specifieke vraag of situatie te kijken.
Trajecten
Startgesprek – 60 minuten
- verkennen van je vragen
- kijken welke aanpak bij je past
- keuze van traject
Besluit je na dit gesprek een traject te volgen? Dan trekken we de €65 af van de trajectprijs. Je startgesprek telt als eerste sessie van je traject
💶 €65
Traject: Ademruimte
Voor als het nu even te veel is.
In 3 sessies lokaliseren we je grootste energielekken en creëren we directe zuurstof.
- Prijs: €190 (of €125 na startgesprek)
Traject: Balans
Bouw aan een systeem dat wél werkt.
In 6 sessies bouwen we aan de veerkracht om te kunnen schakelen wanneer omstandigheden veranderen.
- Prijs: €380 (of €315 na startgesprek)
Verankering - Jouw vaste haven
Voor wie een traject heeft afgerond maar een vinger aan de pols wil houden via korte online sessies.
- Strippenkaart: €135 - €225 (3 of 5 sessies van 40 min).
Omdat jij kracht geeft aan evenwicht.
🌱 Ademruimte - rust voor jou
Voor als het nu even te veel is.
Ben je voortdurend aan het managen, sussen en aanpassen, totdat er van jezelf niets meer overblijft? Heb je het gevoel dat je alleen maar brandjes blust? In een neurodivers gezin is de dagelijkse chaos vaak zo groot dat je eigen batterij sneller leegloopt dan je hem kunt opladen.
In het traject Ademruimte gaan we niet graven in het verleden, wel focussen we op wat er nú al werkt en hoe we dat kunnen vergroten.. In drie gerichte sessies lokaliseren we je grootste energielekken en kijken we wat er nú anders kan om de druk van de ketel te halen. Geen ingewikkelde theorieën of nieuwe opvoedingstips, maar directe zuurstof voor jou als ouder.
Wat dit traject brengt:
- ademruimte door vertragen
- overzicht
- eerste haalbare stappen
- opnieuw grip voelen
Inhoud:
- 3 sessies
- focus op rust, overzicht en stabiliteit
- eerste grenzen
- communicatie die jou minder energie kost
- geschikt als eerste stap, als alles te veel wordt
Resultaat:
Je kan opnieuw denken, voelen en keuzes maken in plaats van alleen te reageren op de chaos.
Dit traject wordt vaak gekozen wanneer er nood is aan rust
Omdat rust de basis is voor groei.
💶 €190
🕒 Spreiding: ± 1- 2 maand
60 minuten /sessie
🌿 Balans - jij als gezinsexpert
Bouw aan een systeem dat wél werkt.
Niemand kent jouw kind en jouw gezin zo goed als jij. Toch kan die expertise ondersneeuwen door oordelen van de buitenwereld of de de constante druk om het goed te doen. In het traject Balans zetten we jouw kennis weer op de voorgrond.
Samen kijken we naar het hele systeem. We onderzoeken patronen en bouwen aan een gezinsdynamiek waarin rekening wordt gehouden met ieders gebruiksaanwijzing – ook die van jou. We focussen op oplossingen die passen bij jullie unieke situatie, zodat je niet meer alleen overleeft, maar weer echt kunt gaan sturen.
Wat dit traject brengt:
- meer vertrouwen in jezelf als ouder
- duidelijke grenzen en structuur
- minder stress en spanning thuis
- beter omgaan met prikkels en verwachtingen
- aandacht voor zelfzorg
Inhoud:
- 6 sessies
- focus op grenzen, structuur, stress - en emotieregulatie, (ouder)identiteit, zelfzorg of communicatie
- bouwen aan veerkracht om te kunnen schakelen wanneer omstandigheden veranderen
- integratie van wat je leert: wanneer patronen blijven terugkomen
Resultaat:
Meer rust in je gezin en meer evenwicht in jezelf.
Dit traject bouwen we vanuit het startgesprek. We bepalen samen de thema's die op dat moment het meest helpend zijn.
Omdat jij kracht geeft aan evenwicht.
💶 €380
🕒 Spreiding: 3 tot 6 maanden
60 minuten/sessie
🌳 Verankering - jij blijft staan
Voor duurzame, diepgaande verandering
Een traject afronden geeft een boost, maar de praktijk van een neurodivers gezin blijft uitdagend. Er komen nieuwe fasen, nieuwe scholen of simpelweg dagen waarop alles weer even wankelt. Verankering is er voor de ouders die al een traject hebben doorlopen en een vinger aan de pols willen houden.
Zie het als een periodiek onderhoud voor je mindset en je gezinsbalans. In deze sessies reflecteren we op wat er speelt, vieren we de successen en sturen we bij waar nodig. Zo voorkom je dat je batterij weer ongemerkt leegloopt en veranker je de rust die je hebt opgebouwd.
Vorm: Een flexibele strippenkaart of maandelijks (online) contactmoment.
Wat dit traject brengt:
- blijvende verandering
- een vaste haven in de chaos van je gezin
Inhoud:
- 3-5 sessies van 40 minuten
- periodieke check-in om niet terug te vallen
- werken naar integratie, draagkracht en stevigheid
Resultaat: Blijvende veerkracht en de zekerheid dat je er niet alleen voor staat.
Dit traject is bedoeld voor ouders die voelen dat ze zichzelf in hun ouderschap willen versterken op lange termijn
Omdat verankering je helpt stevig te blijven staan.
💶 €135 - 225
🕒 Spreiding: 6 - 12 maanden
40 minuten/sessie
Flexibel in te plannen wanneer jij het nodig hebt. Deze sessies vinden online plaats, zodat je ze makkelijk in je eigen planning kunt inpassen.
Losse sessie – 60 minuten
Soms is een heel traject nog een stap te ver en heb je nu gewoon behoefte aan één goed gesprek. In een losse sessie kijken we heel specifiek naar waar jij vandaag tegenaan loopt. We brengen rust in de chaos en zoeken naar een eerste, praktische oplossing waar je direct mee verder kunt. Je zit nergens aan vast; jij bepaalt het tempo.
Een losse sessie kan helpend zijn wanneer je een concrete vraag hebt of wanneer je na een traject nog eens wil terugkomen voor een moment van reflectie.
💶 €65per sessie
🕒 ± 60 minuten
Wanneer blijkt dat er meer ondersteuning nodig is, kunnen we samen bekijken of een traject beter aansluit bij jouw situatie.
Sessies kunnen plaatsvinden:
individueel
bij De Wegwijzer, multidisciplinaire praktijk in Gent of met aandacht voor wat haalbaar is in jouw context
tijdens een wandeling in de natuur